来嬉野必泡温泉，这些小知识你一定要知道

到嬉野就不得不泡温泉了，嬉野温泉是位于佐贺的南部，四面环山。当地著名出产绿茶。嬉野温泉有1200多年历史，每天喷出3000吨的泉水。由于含有大量的钠，有助于清洁皮肤。你能感觉到你的皮肤变得非常柔软光滑，被称为日本三大美肌之汤。此外，嬉野温泉还对神经痛、风湿病、皮肤病、妇科病、贫血、刀伤和呼吸系统疾病等有缓解或治疗的作用。

【Step1.好的温泉旅馆需提前预定】

像九州的著名的嬉野温泉有1200年的历史，嬉野川从温泉街穿过，两岸有几十家日式温泉旅馆。因此这里的温泉旅馆泉质基本相同。在400年前的江户时代就是日本的名泉。

由于太受欢迎，嬉野的温泉旅馆到年底基本上房间会相当的紧张，有经验的游客往往会提前半年甚至一年预定。

【Step2.建议体验日式客房】

来嬉野泡温泉的以日本人居多，外国人比较少，温泉旅馆业基本上保留了典型的日式传统，没什么张扬的商业色彩。

【Step3.备齐旅馆提供的泡汤用品】
泡温泉需换上浴衣，最好带上2条毛巾（一大一小），温泉旅馆一般都会在房间里备齐这些用具，供客人随意使用。

【Step4.泡汤前需换装】
出发前，可以在房间就换好衣物，日式温泉基本上都是裸泡，所以不需要带游泳衣等物品。

【Step5.准备就绪后出发】
准备完毕就可以出发了。有些温泉旅馆会在更衣室发放毛巾，若无特别说明可将房间内的毛巾带去使用，一般是一大一小共两条毛巾。

【Step6.推荐体验户外温泉】
一些温泉旅馆会有室内和室外温泉两种选择，比较推荐尝试户外温泉，一方面体验更新鲜刺激，另外也能更好地感受户外的自然美景。容易晕池的更要去户外泡哦。

【Step7.放松裸泡不带大毛巾入池】
温泉外会专门的更衣室，由于日式温泉基本上都是裸泡，所以入汤前务必除去所有衣物，最多只能带小毛巾入汤池。

【Step8.先洗净身体再入汤】
进入温泉前，现在温泉池旁的淋浴处洗净身体，以免身上的汗水、污垢弄脏泉水。为了方便其他人使用，还需要把自己洗浴时使用过的小木桶、椅子和洗涤用品等摆放整齐。

【Step9.循序渐进，逐步适应水温】
沐浴后就可以入汤了。为了防止血压升高、心慌，头晕，可以先从腿部逐渐泡起，在身体适应水温后再完全侵入温泉。或者进行半身浴，让温泉水一直保持在胸部以下。

【Step10.初泡者需控制节奏反复多次】
嬉野温泉富含碳酸氢钠，通过实地体验，不少人都感觉入浴后皮肤润滑。因此这里的温泉被称为“美肌泉”、“梦之泉”，与岛根县的婓乃上温泉、枥木县的喜连川温泉并称日本三大美肌温泉。
初次泡汤最好以5分钟左右为好，稍事休息后再泡5-10分钟，总长度最好不要超过15-20分钟。

【Step11.泡汤后注意保温补水，预防感冒】
泡过温泉后不需要沐浴，让温泉成分保持在身上（敏感性皮肤的人最好冲掉）。回到更衣室后尽快穿上衣物以防感冒。更衣室一般也备有镜子、吹风机、护肤用品等，供客人泡汤后免费使用，可以在这里稍事整理后再离开。

在泡完温泉后记得要及时补水。旅馆房间一般也备有泡茶的用具，泡汤后在静下来品尝一杯日本煎茶，更是惬意的体验。